La base fundamental de crecimiento personal es simple consiste en mirar dentro de ti, lo bueno lo malo, lo que te agrada y lo que te espante, pero siempre desde la aceptación y la compasión hacia uno mismo. Por tanto, ese debe ser el primer paso: ser capaz de ver en tu interior si juzgar, sin despreciarte ni criticarte y sin tener miedo de mirar cara a cara lo peor o más desagradable de ti.