Por qué a muchas personas les cuesta escribir sus metas, planificar sus acciones e iniciar nuevos proyectos. La verdad es que, como decían nuestros ancestros, del dicho al hecho hay mucho trecho.
Son muchas las personas que se proponen metas al iniciar un nuevo año y luego las olvidan, entre los afanes y las rutinas del día a día dejándolas en el olvido por causa de la pereza y la dejadez.
Cuando se trata de metas cuenta tanto el fin como la forma en que las escribimos y accionamos para alcanzarlas, es en estos aspectos donde la mayoría de las personas nos equivocamos y terminamos presos del desánimo, abandonado nuestros sueños y metas y renunciando a cualquier posibilidad de tener una vida plena y exitosa.
Siendo así, es lógico que nos preguntemos y que podemos hacer para poder escribir nuestras metas y asegurar que sean alcanzables y permanezcan en el tiempo hasta; lograr su consecución:
En primer lugar, debemos definir correctamente lo que es una meta, su clasificación y la diferencia con un deseo.
El término meta: se refiere a los objetivos, que una persona o institución se proponen alcanzar en un periodo x de tiempo, y con los que se compromete hasta lograrlos, en este sentido no es lo mismo una meta, que un deseo, este último se refiere a una apetencia o sentir ligado a las emociones que las personas pueden anhelar conseguir, pero con el cual no necesariamente se compromete y por tanto no permanece en el tiempo y no es determinante su consecución.
Las metas por el contrario son determinantes ya que ellas dan sentido de propósito y forma a nuestro proyecto de vida. Aumentando nuestra seguridad personal, autoestima, sentido de autorrealización y motivación de logro.
Las metas se dividen en:
Metas a corto plazo: son aquella que suelen lograrse en un periodo corto de tiempo y requieren menos esfuerzo, sin embargo, estas tienen gran importancia por que facilitan la adaptación, aumentan la motivación y pueden dar lugar a la consecución de metas más grandes. Ejemplo: levantarse más temprano, estudiar una hora al día, ejercitarse 30 minutos.
Metas a largo plazo: son metas que requieren periodos más largos de tiempo para lograrse y en algunos casos más esfuerzo.
Sugerencias para elaborar correctamente las metas:
- Redacte sus metas de forma específicas y clara, esto constituyen una oportunidad para planificar el logro de nuestros sueños y garantizar el éxito en las distintas esferas de nuestra vida.
- Formule sus metas con base en sus sueños e intereses y no en la aprobación de los demás, esto le permitirá estar motivado y le dará las fuerzas para alcanzarlas.
- Elabore un plan de acción detallado para alcanzar sus objetivos.
- Asígneles orden de prioridad y límite de tiempo, conforme al nivel de importancia que tienen para usted, según las diferentes áreas de interés.
- Establezca periodos de revisión de logros cada cierto tiempo para evaluar los avances y reajustar acciones.
- Evite la procrastinacion, es decir accione inmediatamente poniendo en marcha el plan de acción.
- Sea flexible si algo no sale como lo planeo y mantenga el enfoque en el resultado final.
- Establezca un sistema de recompensa para premiar los avances a corto plazo.
- Comprométase a hacer el esfuerzo necesario para el logro de sus metas u objetivos.
- Sea optimista y evite la tendencia a la multitarea, ya que le creara retrasos y cansancio y podría producir el abandono dl resultado final.
Tome en cuenta las siguientes preguntas al momento de escribir sus metas:
¿Qué es lo que realmente quiero?
¿Es alcanzable?
¿Qué necesito para lograrlo?
¿Qué recursos tengo para lograrlo y si algo falta que puedo hacer para conseguirlos?
¿En qué tiempo lo lograre?
Recuerde que la forma en que formulamos nuestras metas determinara el éxito o el fracaso en el logro de nuestros objetivos “Quien no planifica para triunfar, fracasa por no planificar” (Proverbio).